Fenomena Yang Terjadi Pada Masyarakat Yang Disesuaikan Dengan Teori Psikologi Kesehatan Mental

Dasar bagi penentuan derajat kesehatan mental bagi seseorang adalah orang yang dapat menyesuaikan diri. Orang yang dapat menyesuaikan diri secara realistis dan aktif sambil tetap mempertahankan stabilitas diri mengindikasikan adanya kesehatan mental yang tinggi pada dirinya. Dan sebaliknya mereka yang tidak mampu menyesuaikan diri secara aktif  dan tidak stabil maka dirinya menunjukkan rendahnya kesehatan mental yang ada pada dirinya. Dengan kata lain kemampuan dalam menyesuaikan diri merupakan hal yang utama dalam kesehatan mental, karena tanpa hal tersebut kesehatan mental kita akan tidak maksimal.

Kemampuan dalam penyesuaian diri sebaiknya dilatih dan dibina sejak kecil, karena akan menjaga stabilitas diri hingga manusia itu berkembang. Dan pribadi yang sehat selalu ditandai dengan keinginan untuk tumbuh dan berkembang. Perbaikan kemampuan dalam penyesuaian diri dapat dilakukan oleh siapa saja. Sebagai contoh seorang anak yang harus pindah sekolah karena mengikuti orangtuanya yang sedang bertugas, maka anak tersebut harus dapat menyesuaikan diri dengan lingkungannya yang baru. Karena jika tidak dapat menyesuaikan diri maka anak tersebut tidak memiliki kesehatan mental yang cukup baik, oleh karena itu kesehatan mental sangat perlu dijaga dan ditingkatkan guna tercapainya kesehatan mental yang ideal atau baik.

Psikologi Kesehatan Mental

Kesehatan mental merujuk pada pengembangan dan aplikasi seperangkat prinsip-prinsip praktis yang diarahkan kepada pencapaian dan pemeliharaan unsur psikologis dan Pencegahan dari kemungkinan timbulanya kerusakan mental atau malajudjusment. Kesehatan mental tertentang dari yang baik sampai dengan yang buruk, dan setiap orang akan mengalaminya. tidak sedikit orang, pada waktu-waktu tertentu mengalami masalah-masalah kesehatan mental selama rentang kehidupannya. Fungsi-fungsi jiwa seperti pikiran, perasaan, sikap, pandangan dan keyakinan hidup, harus dapat saling membantu dan bekerjasama satu sama lain sehingga dapat dikatakan adanya keharmonisan yang menjauhkan orang dari perasaan ragu dan terhindar dari kegelisahan dan pertentangan batin (konflik).

Karakteristik mental yang sehat : Terhindar dari gangguan jiwa, dapat menyesuaikan diri, memanfaatkan potensi semaksimal mungkin, tercapai kebahagiaan pribadi dan orang lain.

Ilmu kesehatan mental yang pertama-tama bertujuan untuk mencapai dan memelihara kesehatan mental merupakan gabungan dari banyak bidang disiplin. Lingkupnya melampaui rumah kita, meliputi sekolah, lembaga agama, rumah sakit, dan lembaga-lembaga lain yang membantu mengembangkan reaksi-reaksi emosi yang stabil dan pola-pola tingkah laku yang diinginkan pada individu-individu dari segala usia. Di antara banyak bidang studi atau disiplin yang berkaitan erat dengan ilmu kesehatan mental adalah genetika, sosiologi, antropologi, psikiatri dan neurologi, psikologi, psikoanalisis, ilmu kedokteran psikosomatik (suatu cabang baru dari dari ilmu kedokteran), dan klinik psikiatri. Di bawah ini akan diuraikan sedikit disiplin-disiplin tersebut dalam hubungannya dengan kesehatan mental.

Jadi, kesehatan mental seseorang sangat penting bagi kelangsungan hidup setiap individu, kesehatan mental yang baik akan melahirkan jiwa yang baik dan kesehatan mental yang buruk akan juga melahirkan jasmani yang buruk. Setiap manusia pasti menginginkan jasmani dan rohani yang sehat, akan tetapi hal itu akan bisa terwujud apabila setiap individu bisa menjaga kesehatan mental tersebut dengan baik dan mentaati setiap aturan yang berlaku.